寒いです。 毎日寒いですね。 だって冬ですもの。 体温を上げる事が最重要課題だと思ってるどどには、 冬の寒さは大敵です。 体温上げとくと、血行も良いし肩凝りなんかも随分良い感じ。 それに、美肌にも良いしね。 前から気になってたコレ！ マナラホット…

毎日寒いですね。 日照時間が短くなると、気分的に凹んだりしてきますので、 なるべく、太陽を浴びて過ごしたいですね。 今朝ふと頭の中に浮かんだ言葉は・・・ どんなに背伸びしても、 どんなに格好つけても、 どんなに良い人ぶっても、 自分は自分でしかな…